Een eigewijze week!

Na een wedstrijd moet je rusten, dat hoort nu eenmaal zo. Deze keer hebben we die raad niet in de wind geslagen, maar het kriebelde toch heel hard!
Het heeft een heel rare week geweest, een week waar ik niet goed van wist wat ik wou doen. De ene moment wou ik gaan lopen, de andere dag wou ik niet liever dan in de zetel te blijven hangen.
Dit is dan ook maar een heel summier overzicht van vorige week, want er is niet veel te vertellen. Woensdag krijgen jullie het overzicht van deze maand, ik weet het; ik verwen jullie nogal eens! :-)
Maandag: rustdag
Dinsdag: was mijn verjaardag. Vorig jaar liep ik toen in Kortrijk, maar deze keer moest ik naar de les en ’s avonds had mijn vrouwke een fantastische maaltijd voorzien. Dus de ingeplande rust was zeker niet moeilijk te respecteren.
Woensdag: het beloofde een mooie dag te worden en dat is het ook geworden! Vandaag 10km rustig loslopen op het programma. Uiteindelijk zijn het er 9.72 geworden en heb er enorm van genoten ook!
Donderdag: Zat er een wisselloopje in; 12km aan 1 km loslopen en 2 km tegen 4,45 - 5 min /km en dit afwisselen over de hele afstand. Maar omdat ik te laat thuis was en eigenlijk geen hol zin had in mijn loopschoenen heb ik deze training gelaten voor wat ze was. Deze wordt nog wel ingehaald, liefst nog deze maand (lees; maandag 30/05)
Vrijdag: rust op het programma. Nu weer was dat niet moeilijk te behalen. Het heeft een zware week geweest. Waardoor ik blij was dat ik op vrijdag met mijn vrouwke in de zetel kon hangen en niet aan teveel te denken!
Zaterdag: fartlec!!!! 2 km in en uitlopen / 10 x 100 m tegen een heuvel of brug lopen tegen 25 sec met 1 min rust / 1 km loslopen en 8 x 500 m tegen 4,20 min/km met 500 m loslopen tussen. Dit was op zaterdag weer een klein feestje; een minifuifje voor maxiplezier! Alleen had ik misrekend; had gedacht dat dit 14km was, maar het is maar 11.82km geworden. Maar afzien was er deze keer niet bij, ik heb er van genoten om nog eens lekker wild te gaan.
Zondag: is van oudsher oudersdag. Gezien ik een loopje van 12km a 5:45 mocht placeren, had ik het gedacht om van Ekeren naar Hoboken te lopen en dan ineens gewoon 21km te gaan lopen. Rustig aan, relax en muziek meenemen. Een mens kan soms van kleine dingen genieten. Na 2u07min heb ik de 21.5km gelopen. Eigenlijk was het meer een rustig duurloopje waar ik ontzettend van heb genoten. Soms moet je wat eigenzinnig zijn en je hobby niet te serieus nemen. Deze week was zo een week waarbij ik niet 100% mijn schema volgde, maar wel mijn goesting deed!

Tot woensdag bloggertjes, om een nieuwe runnersblog!

De 3de Abdijentocht

Het is een traditie, het is een ode, het is een verslaving! Er zijn momenteel nog maar 2 wedstrijden die ik al 3 keer heb gelopen; Kermisloop in Putte en de Abdijentocht. De Kermisloop wordt dit jaar mijn 4de keer. Het is raar dat iemand die routine schuwt en een hekel heeft aan routine, toch telkens "the finest runs" herhaalt. Mijn 3 favorieten zijn;
1. Adbijentocht Averbode-Tongerlo: een stadsjongen door de natuur; you get the point
2. Kermisloop Putte: mijn eerste wedstrijd. Enorm gezellig, vleugje nostalgie!
3. Antwerp 10miles: ik ben een chauvinist en nog geen klein beetje ook niet!

De abdijentocht en ik hebben nogal een geschiedenis. Eenerzijds heb ik de eerste keer de  abdijentocht van Tongerlo - Averbode gestrompeld op 1u20. Had toen een beetje last van een gekneusde teen (lees ik liep kreupel). Het jaar erna heb ik er harder gelopen dan ooit tevoren; 1u13. Dat schol 7minuten! Dit jaar was het met mijn buddy Sven. Zoals al eerder verteld gaat dit om serieuze zaken; namelijk Duvels! Maar dit jaar was het anders. Ik had eigenlijk geen goesting om hard te lopen, ik wou deze keer gewoon genieten. En genieten heb ik gedaan! Stof gevreten ook trouwens, maar soit. Het parcours is zalig, gewoon rustig crossen door de bossen en aankomen aan de abdij van Averbode. De aankomst gaat stijl bergop; dus die laatste kilometer moet je nog even bijten. Eindelijk kom ik door de creme-gelacekes straat gevlogen en normaal gezien loop je recht op de finish. Het moment dat ik aan de finish van 2 jaar geleden dacht aan te komen zag ik het bordje "nog 1km" WTF?!? Dat kan zo hard niet! Jawel hoor! Nu nog een rondje rond de vijver en in 1u18min59sec kwam ik aan. Geen top tijd, maar wel 250% genoten en dat had ik veel eerder moeten doen.

De rest van de week is niet het vernoemen waard, maar mijn laatste blog als 27 jarige moest in functie staan van mijn favoriete wedstrijd... ever!

Tot volgende week bloggertjes!